¿Qué es el própolis?
El própolis es una sustancia resinosa que producen las abejas a partir de resinas vegetales que recolectan de árboles y plantas. Las abejas mezclan estas resinas con cera y enzimas para crear un potente compuesto protector que utilizan en la colmena para sellar grietas y prevenir infecciones. Desde la antigüedad, el própolis ha sido utilizado por diversas culturas como remedio natural por sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y cicatrizantes.
Propósitos medicinales tradicionales
A lo largo de la historia, el própolis ha sido valorado por su capacidad para tratar infecciones respiratorias, heridas, quemaduras y dolores de garganta. En la medicina natural, se ha utilizado como antibiótico natural y fortalecedor del sistema inmunológico. Hoy en día, su eficacia sigue respaldada por numerosos estudios científicos que avalan su uso en productos fitoterapéuticos y complementos alimenticios.
Propiedades del própolis para la garganta
Antibacteriano y antiviral natural
El própolis es especialmente eficaz en el tratamiento de afecciones de garganta gracias a sus compuestos activos, como los flavonoides, ácidos fenólicos y aceites esenciales. Estos componentes tienen la capacidad de combatir bacterias, virus y hongos, ayudando a reducir la carga microbiana presente en infecciones leves como faringitis, amigdalitis o resfriados comunes.
Su acción antibacteriana evita la proliferación de patógenos en la zona bucal y faríngea, mientras que su capacidad antiviral contribuye a reducir la duración de gripes y resfriados.
Calmante para la irritación y el dolor
Además de su efecto antimicrobiano, el própolis actúa como un analgésico natural que alivia la inflamación y el escozor en la garganta. Su uso regular puede disminuir la tos seca, calmar la mucosa inflamada y proporcionar una sensación reconfortante, especialmente si se combina con miel ecológica, otro potente agente antiinflamatorio.
Cuándo es recomendable tomar própolis
Afecciones leves de garganta
El própolis es ideal como tratamiento complementario en casos de irritación, afonía, carraspeo o dolor leve de garganta. También se recomienda en los primeros signos de infección para frenar su avance y fortalecer las defensas del cuerpo.
Es especialmente útil en personas que utilizan mucho la voz, como docentes, cantantes o conferencistas, así como en quienes sufren frecuentes molestias por cambios de temperatura o exposición a ambientes secos o contaminados.
Prevención en épocas de frío o cambios estacionales
Durante el otoño y el invierno, o en momentos de transición estacional, las defensas pueden debilitarse, aumentando el riesgo de infecciones respiratorias. En estos casos, el própolis puede tomarse de forma preventiva para reforzar el sistema inmunológico y mantener la garganta protegida frente a virus y bacterias. Su uso diario, en dosis adecuadas, es una opción eficaz y natural para evitar recaídas y mantener una salud respiratoria óptima.
Formas de tomar própolis para la garganta
Própolis en gotas
La forma más común de consumir própolis es en gotas. Se trata de un extracto líquido concentrado que puede diluirse en agua, zumo o infusiones, o incluso aplicarse directamente en la boca para un efecto más rápido. Es ideal para quienes buscan una acción inmediata sobre la zona afectada, ya que sus componentes actúan directamente sobre las mucosas de la garganta.
Las gotas de própolis suelen venir con cuentagotas, lo que facilita una dosificación precisa. En Rancho Cortesano, el própolis líquido ecológico se elabora sin aditivos ni alcohol, ideal para adultos y niños.
Spray bucal de própolis
El spray es una alternativa muy práctica y eficaz, especialmente para quienes desean llevarlo consigo y utilizarlo fuera de casa. Este formato permite aplicar el própolis directamente sobre la garganta, calmando rápidamente la irritación y combatiendo microorganismos en el foco de la molestia.
Algunos sprays, como los que ofrecemos en Rancho Cortesano, están enriquecidos con miel, menta o eucalipto para potenciar su efecto refrescante y aliviar la tos seca o la afonía.
Pastillas o caramelos
Otra forma muy popular de tomar própolis es en pastillas masticables o caramelos. Además de tener un sabor agradable, son ideales para mantener una acción prolongada en la garganta, ya que se disuelven lentamente. Suelen combinar própolis con otros ingredientes beneficiosos como la miel, el regaliz o el limón.
Son una excelente opción para niños mayores y adultos que necesiten una solución práctica y constante durante el día.
Infusiones con própolis
Aunque menos conocida, la infusión con própolis es una forma reconfortante y eficaz de cuidar la garganta. Puedes añadir unas gotas de própolis a una infusión caliente de tomillo, salvia o jengibre con miel y limón. Esta combinación es altamente efectiva tanto para aliviar el dolor de garganta como para reforzar las defensas naturales del organismo.
Dosis recomendadas según la presentación
Adultos
En adultos, la dosis estándar de própolis puede variar según el formato y la concentración. En general:
- Gotas líquidas: entre 10 y 20 gotas, de 2 a 3 veces al día.
- Spray bucal: 2-3 pulverizaciones, hasta 4 veces al día.
- Caramelos o pastillas: 3 a 5 unidades al día, según necesidad.
- Infusiones: 10 gotas por taza, una o dos veces al día.
Se recomienda no exceder las dosis diarias indicadas por el fabricante, especialmente si el producto está muy concentrado.
Niños
En el caso de los niños, es fundamental optar por presentaciones sin alcohol y seguir las indicaciones específicas del producto. Las dosis aproximadas son:
- Gotas líquidas: entre 5 y 10 gotas, 1 o 2 veces al día.
- Spray bucal: 1 a 2 pulverizaciones, 2 veces al día.
- Caramelos: solo para niños mayores de 5 años, bajo supervisión.
Siempre es aconsejable consultar con un pediatra antes de administrar suplementos naturales a menores.
Consejos de seguridad y contraindicaciones
Aunque el própolis es un producto natural y seguro para la mayoría de las personas, existen algunas precauciones:
- Personas alérgicas a productos de la colmena (miel, jalea real, polen) deben evitar su uso.
- No se recomienda en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin supervisión médica.
- Es importante no utilizarlo como sustituto de un tratamiento médico en infecciones graves.
Siempre es recomendable probar una pequeña cantidad la primera vez para descartar reacciones alérgicas.
Beneficios generales del própolis para la salud
Refuerzo del sistema inmunológico
Uno de los beneficios más conocidos del própolis es su capacidad para fortalecer las defensas del organismo. Gracias a su riqueza en flavonoides, vitaminas del grupo B, minerales como el zinc y compuestos fenólicos, el própolis estimula la actividad del sistema inmunitario, ayudando a prevenir y combatir infecciones virales y bacterianas.
Tomado de forma regular, especialmente durante los cambios de estación, puede reducir la frecuencia de resfriados, gripes y otras afecciones respiratorias.
Efecto antioxidante y antiinflamatorio
El própolis contiene potentes antioxidantes que protegen al cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Este efecto es clave para mantener la salud celular y prevenir el envejecimiento prematuro.
Además, su acción antiinflamatoria contribuye a calmar procesos dolorosos o inflamatorios como la faringitis o la laringitis, reduciendo la hinchazón de la mucosa faríngea y mejorando el confort al tragar o hablar.
Cómo elegir un buen própolis natural
Diferencias entre própolis puro y procesado
En el mercado existen diferentes tipos de própolis, pero no todos ofrecen la misma calidad. El própolis puro, sin refinar y sin alcohol, conserva todas sus propiedades naturales. En cambio, el própolis procesado, que ha pasado por procesos industriales de extracción o dilución, puede haber perdido gran parte de sus principios activos.
Al elegir un producto, es importante revisar la composición: debe contener extracto natural, sin colorantes, saborizantes artificiales ni conservantes añadidos.
Ventajas del própolis ecológico de Rancho Cortesano
El própolis ecológico de Rancho Cortesano proviene de colmenas cuidadas con métodos sostenibles, en entornos libres de pesticidas. Nuestro proceso de extracción garantiza la pureza del producto, conservando todos sus beneficios sin aditivos ni alcohol.
Además, al comprar directamente a productores locales como Rancho Cortesano, se apoya una apicultura responsable, se reduce el impacto ambiental y se accede a productos frescos y de calidad comprobada. Nuestro compromiso con el bienestar de las abejas y la biodiversidad está presente en cada frasco.
Combinaciones naturales con otros remedios caseros
Própolis con miel
La combinación de própolis con miel es una de las más efectivas para aliviar el dolor de garganta. Ambos ingredientes tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que se potencian entre sí.
Tomar una cucharadita de miel ecológica mezclada con unas gotas de própolis dos veces al día puede ser una solución natural poderosa para combatir infecciones leves de garganta y mejorar la voz.
Própolis con jengibre y limón
Otra combinación excelente es el própolis con jengibre y limón. Puedes preparar una infusión caliente con raíz de jengibre, zumo de medio limón y 10 gotas de própolis. Esta bebida es ideal para combatir la tos, despejar las vías respiratorias y aliviar la garganta inflamada.
Es una opción reconfortante para los días fríos y un refuerzo natural para el sistema inmune.
Conclusión: El poder natural del própolis para la salud de tu garganta
El própolis es mucho más que un remedio tradicional: es un aliado natural y potente para cuidar la garganta, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir infecciones de forma respetuosa con el cuerpo. Su efectividad como antibacteriano, antiinflamatorio y calmante lo convierte en una alternativa ideal tanto para tratar molestias leves como para usarse de forma preventiva en épocas de frío o cambios estacionales.
Ya sea en forma de gotas, spray, infusión o combinado con miel ecológica, el própolis ofrece múltiples posibilidades de aplicación que se adaptan a las necesidades de cada persona. Y lo mejor es que, si se elige una fuente confiable y ecológica como Rancho Cortesano, también estás cuidando el medio ambiente y apoyando una apicultura ética y sostenible.
Te invitamos a descubrir nuestra gama de productos con própolis ecológico en la tienda online, y a incorporar este tesoro natural a tu rutina diaria de bienestar.
